La méthode Pilate consiste à faire travailler les muscles qui sont trop faibles, et relaxer ceux qui sont plus tendus. Les cours collectifs du club fitness Acti’Form de Metz intègrent cette méthode à leurs exercices. Pour ceux qui veulent se muscler, se tonifier et sculpter leur corps sans sacrifier leur équilibre musculaire.
Acti'Form Metz (Face à la Gare)
6/7 place du Général de Gaulle
57000 Metz
Tel : 03-87-36-19-60
____________________
Lundi et jeudi de 9h à 22h
Mardi et vendredi de 9h à 21h
Mercredi de 12h à 21h
Samedi de 10h à 17h30
Dimanche de 10h à 13h